הקבוצות קטנות, ההשתתפות מרצון והקצב נקבע על ידי מי שנמצא בה. קבוצות קליניות מונחות על ידי מטפלים מורשים. סדנאות יצירה ורווחה מונחות על ידי מנחים מיומנים. עם פתיחת כל תוכנית נציין כאן מי מנחה אותה.
אף תוכנית בעמוד הזה אינה פתוחה להרשמה עדיין. המחזור הראשון נמצא בתכנון. עם קביעת כל תוכנית יפורסמו כאן שם המטפל/ת, התאריכים, גודל הקבוצה והעלות, כאן בעמוד הזה ולא רק בהודעה. חלק מהקבוצות יהיו לנשים בלבד, חלק לגברים בלבד וחלק פתוחות לכולם. בכל תוכנית נציין זאת.
בהנחיית מטפלים מורשים, לצד הטיפול הקיים שלכם ולא במקומו.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מובנה ומבוסס ראיות עם מטפלים מורשים. כלים מעשיים לחרדה, מצב רוח ירוד והתמודדות. כלים שאפשר להשתמש בהם ביום שלישי אחר הצהריים, לא רק בחדר.
תרגול מבוסס גוף לתמיכה בוויסות, בקרקוע ובתחושת ביטחון, בקצב שלכם ולא מהר מדי. אף אחד לא נדרש לספר את הסיפור שלו לפני שהוא מוכן, או בכלל.
בהנחיית מנחים מיומנים. לא נדרש ניסיון ולא נדרש כישרון.
המצלמה ככלי להתבוננות, ביטוי ועיבוד עדין של מה שמילים לא מגיעות אליו. לא נדרשים ניסיון או ציוד. טלפון מספיק.
לישה, עיצוב, המתנה, אפייה. הקצב של הבצק כתרגול קרקוע עם משהו חם לחלוק בסוף. טלי האכילה אנשים; הסדנה הזו היא הדבר הקרוב ביותר שיש לנו למטבח שלה.
כתיבה מונחית לעבודה הפנימית, דרך לבטא את הדברים שקשה לומר בקול. אף אחד לא קורא את הדף שלכם, אלא אם תבחרו לקרוא אותו בקול.
שתילה וטיפוח כהתחדשות שקטה וכריפוי עבודה איטית, גופנית ועונתית, שלא מבקשת מכם דבר מלבד להגיע, ומעניקה משהו מזין ומקרקע שאפשר לקחת הביתה.
כלים מעשיים לרוגע ולריכוז, בגישה רגישת טראומה: אתם שולטים בהעמקה, ועצירה היא תמיד תשובה לגיטימית.
הליכות וזמן שקט בחוץ בקבוצות קטנות, כשהדיבור הוא בחירה. הבית לטווח הארוך של העבודה הזו הוא הנווה של טלי; בינתיים אנחנו יוצאים להרים סביב בית שמש.
הקבוצות נשארות קטנות מספיק כדי שאף אחד לא יצטרך להתאמץ. אפשר להגיע, לשבת, ולא לומר דבר.
אף אחד לא נשאר בחוץ בגלל כסף. כתבו לנו על כך; זה נשאר בינינו ולא משנה שום דבר אחר.
אנחנו עובדים עם הטיפול שיש לכם, לא במקומו. איננו שירות חירום או שירות פסיכיאטרי.
לפני שתוכנית נפתחת אנחנו מפרסמים מי מנחה אותה ומה ההכשרה או הרישיון שלו/שלה. אף אחד לא מתבקש להצטרף לקבוצה בהנחיית אדם שאי אפשר לבדוק.
כתבו לנו ונאמר לכם בכנות איזו תוכנית עשויה להתאים, או נפנה אתכם למקום מתאים יותר. זהו אינו שירות חירום. במצב משבר התקשרו לער״ן 1201 או למד״א 101.
